In short: FormCheck gives technique feedback for general fitness. It is not a medical device, it does not diagnose or treat anything, and it cannot see pain. If something hurts, stop.
1. Acceptance
By downloading or using the FormCheck app you accept these terms. If you do not accept them, please do not use the app.
2. Not medical advice, and not a substitute for a coach
FormCheck is not a medical device, a healthcare service, a physiotherapist or a personal trainer. It is a technique tool that measures angles between the joints it can see through your camera and tells you when they leave a range we consider reasonable. Nothing in the app, including the cues, the scores and the insights, is medical advice, a diagnosis, a treatment plan or an injury prediction.
3. Exercise carries risk, and you accept it
Physical exercise can cause injury, including serious injury. You are responsible for deciding whether an exercise is appropriate for you, for warming up, for choosing a sensible load, and for stopping. Before starting or changing a training programme, and especially if you are injured, pregnant, recovering from surgery, living with a heart, joint or blood pressure condition, or over 40 and not currently active, speak to a doctor or a physiotherapist. Stop immediately if you feel pain, dizziness, shortness of breath or anything unusual, and get medical help.
4. What the app can and cannot see
The app sees a two dimensional picture of the joints the camera can make out. It cannot see pain, fatigue, a previous injury, how much weight you are lifting, the surface you are standing on, or the half of your body facing away from the lens. Poor light, loose clothing, a partly out of frame body or an unusual camera angle all reduce what it can measure. A silent app does not mean your technique is correct, and a cue you disagree with may simply be the camera in the wrong place. Treat every reading as a hint, not a verdict.
5. Repetition counts and scores
Repetition counts, range percentages and form scores are produced by measuring joint angles and comparing them with fixed thresholds. They are an approximation for your own use. They are not a medical measurement, not a fitness assessment and not suitable for clinical, diagnostic, insurance, employment or competitive purposes.
6. Camera
The app uses the camera only while you are on a training screen and only with your permission. Frames are analysed on your device and discarded immediately. No photo or video is taken, nothing is written to storage and no frame is sent to any server. If you do not grant camera permission, the rest of the app still works.
7. Licence
The app is provided to you under a limited, non-transferable, non-exclusive licence for personal, non-commercial use. You may not copy, modify, reverse engineer or redistribute it. For versions obtained through Apple, Apple’s standard Licensed Application End User Licence Agreement (EULA) applies.
8. Purchases and subscriptions
The optional Pro upgrade is bought through the Apple App Store or Google Play and charged to that store account. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage and cancel a subscription in your store account settings. Refunds are governed by the relevant store’s policies. The lifetime option is a single purchase and does not renew.
9. Limitation of liability
The app is provided "as is". To the fullest extent permitted by applicable law, we are not liable for any injury, aggravation of an existing condition, miscounted repetitions, missed or incorrect form cues, loss of data, or any direct or indirect damage arising from the use of or inability to use the app. Nothing in this section affects liability that cannot be limited by law, or your statutory consumer rights.
10. Changes and governing law
These terms may be updated; the current version is always on this page. They are governed by the laws of the Republic of Türkiye.
11. Contact
This app is published by:
Safiye Meram
Esenler, Istanbul, Türkiye
Email: gelistirbizi@gmail.com
Kısa özet: FormCheck genel kondisyon için teknik geri bildirim verir. Tıbbi bir cihaz değildir, hiçbir şeyi teşhis veya tedavi etmez ve ağrıyı göremez. Bir yeriniz ağrıyorsa durun.
1. Kabul
FormCheck uygulamasını indirerek veya kullanarak bu koşulları kabul etmiş olursunuz. Kabul etmiyorsanız uygulamayı kullanmayınız.
2. Tıbbi tavsiye değildir, antrenörün yerini tutmaz
FormCheck bir tıbbi cihaz, sağlık hizmeti, fizyoterapist ya da kişisel antrenör değildir. Kameradan görebildiği eklemler arasındaki açıları ölçen ve bu açılar makul saydığımız aralığın dışına çıktığında sizi uyaran bir teknik aracıdır. Uygulamadaki hiçbir şey, sesli uyarılar, puanlar ve analizler dahil, tıbbi tavsiye, teşhis, tedavi planı ya da sakatlanma tahmini değildir.
3. Egzersizin riski vardır ve bu riski siz kabul edersiniz
Fiziksel egzersiz sakatlanmaya, ağır sakatlanmalar dahil, yol açabilir. Bir hareketin size uygun olup olmadığına karar vermek, ısınmak, makul bir yük seçmek ve durmak sizin sorumluluğunuzdadır. Bir antrenman programına başlamadan ya da programınızı değiştirmeden önce; özellikle sakatlığınız varsa, hamileyseniz, ameliyat sonrası iyileşme sürecindeyseniz, kalp, eklem veya tansiyon rahatsızlığınız varsa ya da 40 yaş üzerindeyseniz ve düzenli spor yapmıyorsanız bir doktora veya fizyoterapiste danışın. Ağrı, baş dönmesi, nefes darlığı ya da olağan dışı bir his olursa hemen durun ve tıbbi yardım alın.
4. Uygulama neyi görür, neyi göremez
Uygulama, kameranın seçebildiği eklemlerin iki boyutlu bir görüntüsünü görür. Ağrıyı, yorgunluğu, geçmiş bir sakatlığı, kaldırdığınız ağırlığı, üzerinde durduğunuz zemini ve vücudunuzun kameraya bakmayan yarısını göremez. Yetersiz ışık, bol kıyafet, kadrajdan kısmen çıkmış bir vücut ya da alışılmadık bir kamera açısı ölçebildiklerini azaltır. Uygulamanın sessiz kalması tekniğinizin doğru olduğu anlamına gelmez; katılmadığınız bir uyarı ise çoğu zaman kameranın yanlış yerde olduğu anlamına gelir. Her ölçümü bir yargı değil, bir ipucu olarak değerlendirin.
5. Tekrar sayıları ve puanlar
Tekrar sayıları, hareket açıklığı yüzdeleri ve form puanları, eklem açılarının ölçülüp sabit eşiklerle karşılaştırılmasıyla üretilir. Kendi kullanımınız için bir yaklaşıklıktır. Tıbbi bir ölçüm, bir kondisyon değerlendirmesi değildir; klinik, tanısal, sigorta, işe alım veya müsabaka amaçlı kullanıma uygun değildir.
6. Kamera
Uygulama kamerayı yalnızca antrenman ekranındayken ve izniniz varken kullanır. Kareler cihazınızda işlenir ve hemen atılır. Fotoğraf ya da video çekilmez, diske hiçbir şey yazılmaz, hiçbir kare sunucuya gönderilmez. Kamera izni vermezseniz uygulamanın geri kalanı çalışmaya devam eder.
7. Lisans
Uygulama, kişisel ve ticari olmayan kullanım için size sınırlı, devredilemez, münhasır olmayan bir lisansla sunulur. Uygulamayı kopyalayamaz, değiştiremez, tersine mühendislik yapamaz veya yeniden dağıtamazsınız. Apple üzerinden edinilen sürümler için Apple'ın standart Lisanslı Uygulama Son Kullanıcı Lisans Sözleşmesi (EULA) geçerlidir.
8. Satın almalar ve abonelik
İsteğe bağlı Pro yükseltmesi Apple App Store ya da Google Play üzerinden satın alınır ve ilgili mağaza hesabınızdan tahsil edilir. Abonelikler, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik yenilenir. Aboneliğinizi mağaza hesabınızın ayarlarından yönetebilir ve iptal edebilirsiniz. İadeler ilgili mağazanın politikalarına tabidir. Ömür boyu seçeneği tek seferlik bir satın almadır ve yenilenmez.
9. Sorumluluğun sınırlandırılması
Uygulama "olduğu gibi" sunulur. Yürürlükteki hukukun izin verdiği azami ölçüde; sakatlanmalardan, mevcut bir rahatsızlığın ağırlaşmasından, yanlış sayılan tekrarlardan, verilmeyen ya da hatalı verilen form uyarılarından, veri kaybından veya uygulamanın kullanımından ya da kullanılamamasından doğan hiçbir doğrudan veya dolaylı zarardan sorumlu tutulamayız. Bu madde, kanunen sınırlanamayan sorumlulukları ve tüketici haklarınızı etkilemez.
10. Değişiklikler ve yürürlük
Bu koşullar güncellenebilir; güncel sürüm her zaman bu sayfadadır. Koşullar Türkiye Cumhuriyeti hukukuna tabidir.
11. İletişim
Bu uygulamanın yayıncısı:
Safiye Meram
Esenler, İstanbul, Türkiye
E-posta: gelistirbizi@gmail.com
Kurz gesagt: FormCheck gibt Technik-Feedback für allgemeines Fitnesstraining. Es ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose, behandelt nichts und kann Schmerzen nicht sehen. Wenn etwas wehtut, hören Sie auf.
1. Zustimmung
Mit dem Herunterladen oder Verwenden der FormCheck App akzeptieren Sie diese Bedingungen. Wenn Sie ihnen nicht zustimmen, verwenden Sie die App bitte nicht.
2. Keine medizinische Beratung und kein Ersatz für einen Trainer
FormCheck ist kein Medizinprodukt, keine Gesundheitsdienstleistung, keine Physiotherapie und kein Personal Trainer. Es ist ein Technikwerkzeug, das die Winkel zwischen den über die Kamera erkennbaren Gelenken misst und Sie darauf hinweist, wenn diese einen von uns als sinnvoll erachteten Bereich verlassen. Nichts in der App, auch nicht die Hinweise, die Bewertungen und die Analysen, ist medizinische Beratung, eine Diagnose, ein Behandlungsplan oder eine Verletzungsvorhersage.
3. Sport birgt Risiken, und Sie tragen sie
Körperliches Training kann zu Verletzungen führen, auch zu schweren. Sie entscheiden selbst, ob eine Übung für Sie geeignet ist, wärmen sich auf, wählen eine sinnvolle Belastung und hören rechtzeitig auf. Sprechen Sie vor Beginn oder Änderung eines Trainingsprogramms mit einer Ärztin oder einer Physiotherapeutin, insbesondere bei Verletzungen, in der Schwangerschaft, nach einer Operation, bei Herz-, Gelenk- oder Blutdruckproblemen oder wenn Sie über 40 und derzeit nicht aktiv sind. Hören Sie sofort auf bei Schmerzen, Schwindel, Atemnot oder etwas Ungewöhnlichem, und holen Sie medizinische Hilfe.
4. Was die App sehen kann und was nicht
Die App sieht ein zweidimensionales Bild der Gelenke, die die Kamera erkennen kann. Sie sieht keine Schmerzen, keine Ermüdung, keine frühere Verletzung, nicht das bewegte Gewicht, nicht den Untergrund und nicht die von der Linse abgewandte Körperhälfte. Schlechtes Licht, weite Kleidung, ein teilweise aus dem Bild ragender Körper oder ein ungewöhnlicher Kamerawinkel verringern das Messbare. Schweigt die App, heißt das nicht, dass Ihre Technik stimmt, und ein Hinweis, den Sie für falsch halten, bedeutet oft nur, dass die Kamera falsch steht. Behandeln Sie jeden Wert als Hinweis, nicht als Urteil.
5. Wiederholungszahlen und Bewertungen
Wiederholungszahlen, Amplitudenprozente und Formbewertungen entstehen durch Messung von Gelenkwinkeln und Vergleich mit festen Schwellen. Sie sind eine Näherung für Ihren eigenen Gebrauch. Sie sind keine medizinische Messung, keine Fitnessdiagnostik und nicht geeignet für klinische, diagnostische, versicherungs-, arbeits- oder wettkampfbezogene Zwecke.
6. Kamera
Die App nutzt die Kamera nur, solange Sie sich auf einem Trainingsbildschirm befinden, und nur mit Ihrer Erlaubnis. Die Bilder werden auf Ihrem Gerät ausgewertet und sofort verworfen. Es wird kein Foto und kein Video aufgenommen, nichts gespeichert und kein Bild an einen Server gesendet. Ohne Kameraerlaubnis funktioniert der Rest der App weiterhin.
7. Lizenz
Die App wird Ihnen unter einer beschränkten, nicht übertragbaren, nicht ausschließlichen Lizenz für die persönliche, nicht kommerzielle Nutzung überlassen. Sie dürfen sie nicht kopieren, verändern, zurückentwickeln oder weiterverbreiten. Für über Apple bezogene Versionen gilt Apples Standard-Lizenzvertrag für Programme (EULA).
8. Käufe und Abonnements
Das optionale Pro-Upgrade wird über den Apple App Store oder Google Play gekauft und über das jeweilige Store-Konto abgerechnet. Abonnements verlängern sich automatisch, wenn sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums gekündigt werden. Verwalten und kündigen können Sie in den Kontoeinstellungen Ihres Stores. Erstattungen richten sich nach den Richtlinien des jeweiligen Stores. Die Einmalzahlung ist ein einzelner Kauf und verlängert sich nicht.
9. Haftungsbeschränkung
Die App wird "wie besehen" bereitgestellt. Soweit gesetzlich zulässig, haften wir nicht für Verletzungen, die Verschlimmerung bestehender Beschwerden, falsch gezählte Wiederholungen, ausgebliebene oder falsche Technikhinweise, Datenverlust oder sonstige direkte oder indirekte Schäden aus der Nutzung oder Nichtnutzbarkeit der App. Unberührt bleiben gesetzlich nicht beschränkbare Haftung und Ihre Verbraucherrechte.
10. Änderungen und anwendbares Recht
Diese Bedingungen können aktualisiert werden; die aktuelle Fassung steht stets auf dieser Seite. Es gilt das Recht der Republik Türkei.
11. Kontakt
Diese App wird herausgegeben von:
Safiye Meram
Esenler, Istanbul, Türkei
E-Mail: gelistirbizi@gmail.com
En resumen: FormCheck da feedback técnico para entrenamiento general. No es un producto sanitario, no diagnostica ni trata nada, y no puede ver el dolor. Si algo le duele, pare.
1. Aceptación
Al descargar o usar la aplicación FormCheck usted acepta estos términos. Si no los acepta, por favor no use la aplicación.
2. No es asesoramiento médico ni sustituye a un entrenador
FormCheck no es un producto sanitario, un servicio de salud, un fisioterapeuta ni un entrenador personal. Es una herramienta técnica que mide los ángulos entre las articulaciones que puede ver por la cámara y le avisa cuando salen de un rango que consideramos razonable. Nada en la aplicación, incluidos los avisos, las puntuaciones y los análisis, es asesoramiento médico, un diagnóstico, un plan de tratamiento o una predicción de lesiones.
3. El ejercicio conlleva riesgo, y usted lo asume
El ejercicio físico puede causar lesiones, incluidas lesiones graves. Usted es responsable de decidir si un ejercicio es adecuado para usted, de calentar, de elegir una carga sensata y de parar. Antes de comenzar o cambiar un programa de entrenamiento, y especialmente si está lesionado, embarazada, recuperándose de una cirugía, con una afección cardíaca, articular o de tensión arterial, o si tiene más de 40 años y no está activo, hable con su médico o su fisioterapeuta. Pare de inmediato si siente dolor, mareo, falta de aire o cualquier cosa fuera de lo habitual, y busque atención médica.
4. Qué puede y qué no puede ver la aplicación
La aplicación ve una imagen bidimensional de las articulaciones que la cámara logra distinguir. No ve el dolor, el cansancio, una lesión anterior, cuánto peso levanta, la superficie sobre la que está ni la mitad de su cuerpo que no mira al objetivo. La poca luz, la ropa holgada, un cuerpo parcialmente fuera del encuadre o un ángulo de cámara poco habitual reducen lo que puede medir. Que la aplicación calle no significa que su técnica sea correcta, y un aviso con el que no esté de acuerdo suele significar simplemente que la cámara está mal colocada. Trate cada lectura como una pista, no como un veredicto.
5. Repeticiones y puntuaciones
Las repeticiones, los porcentajes de rango y las puntuaciones de técnica se obtienen midiendo ángulos articulares y comparándolos con umbrales fijos. Son una aproximación para su propio uso. No son una medición médica ni una valoración de condición física, y no sirven para fines clínicos, diagnósticos, de seguros, laborales o de competición.
6. Cámara
La aplicación usa la cámara solo mientras usted está en una pantalla de entrenamiento y solo con su permiso. Los fotogramas se analizan en su dispositivo y se descartan de inmediato. No se toma ninguna foto ni vídeo, no se escribe nada en el almacenamiento y ningún fotograma se envía a ningún servidor. Si no concede el permiso de cámara, el resto de la aplicación sigue funcionando.
7. Licencia
La aplicación se le ofrece bajo una licencia limitada, intransferible y no exclusiva para uso personal y no comercial. No puede copiarla, modificarla, aplicarle ingeniería inversa ni redistribuirla. Para las versiones obtenidas a través de Apple se aplica el Contrato de licencia de usuario final para aplicaciones con licencia de Apple (EULA).
8. Compras y suscripciones
La mejora opcional a Pro se compra a través de la App Store de Apple o de Google Play y se cobra a esa cuenta de tienda. Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que se cancelen al menos 24 horas antes del final del periodo en curso. Puede gestionarlas y cancelarlas en los ajustes de su cuenta de la tienda. Los reembolsos se rigen por las políticas de la tienda correspondiente. La opción de por vida es una compra única y no se renueva.
9. Limitación de responsabilidad
La aplicación se ofrece "tal cual". En la máxima medida permitida por la ley aplicable, no somos responsables de lesiones, del agravamiento de una afección existente, de repeticiones mal contadas, de avisos de técnica omitidos o erróneos, de pérdida de datos ni de ningún daño directo o indirecto derivado del uso o de la imposibilidad de uso de la aplicación. Nada de esto afecta a la responsabilidad que no puede limitarse por ley ni a sus derechos como consumidor.
10. Cambios y ley aplicable
Estos términos pueden actualizarse; la versión vigente está siempre en esta página. Se rigen por las leyes de la República de Türkiye.
11. Contacto
Esta aplicación es publicada por:
Safiye Meram
Esenler, Estambul, Türkiye
Correo electrónico: gelistirbizi@gmail.com
En bref: FormCheck donne un retour technique pour la remise en forme générale. Ce n’est pas un dispositif médical, il ne diagnostique ni ne traite rien, et il ne voit pas la douleur. Si quelque chose fait mal, arrêtez.
1. Acceptation
En téléchargeant ou en utilisant l’application FormCheck, vous acceptez ces conditions. Si vous ne les acceptez pas, n’utilisez pas l’application.
2. Ni avis médical, ni remplacement d’un coach
FormCheck n’est ni un dispositif médical, ni un service de santé, ni un kinésithérapeute, ni un coach personnel. C’est un outil technique qui mesure les angles entre les articulations visibles par la caméra et vous signale lorsqu’ils sortent d’une plage que nous jugeons raisonnable. Rien dans l’application, y compris les consignes, les scores et les analyses, ne constitue un avis médical, un diagnostic, un plan de traitement ou une prédiction de blessure.
3. Le sport comporte des risques, et vous les assumez
L’exercice physique peut provoquer des blessures, y compris graves. Il vous appartient de décider si un exercice vous convient, de vous échauffer, de choisir une charge raisonnable et de vous arrêter. Avant de commencer ou de modifier un programme, et particulièrement en cas de blessure, de grossesse, de convalescence après une opération, de problème cardiaque, articulaire ou de tension, ou si vous avez plus de 40 ans et n’êtes pas actif, parlez-en à un médecin ou à un kinésithérapeute. Arrêtez immédiatement en cas de douleur, de vertige, d’essoufflement ou de sensation inhabituelle, et consultez.
4. Ce que l’application voit et ne voit pas
L’application voit une image en deux dimensions des articulations que la caméra parvient à distinguer. Elle ne voit ni la douleur, ni la fatigue, ni une blessure passée, ni la charge soulevée, ni le sol sous vos pieds, ni la moitié de votre corps qui n’est pas tournée vers l’objectif. Une lumière faible, des vêtements amples, un corps partiellement hors cadre ou un angle inhabituel réduisent ce qu’elle peut mesurer. Le silence de l’application ne signifie pas que votre technique est correcte, et une consigne avec laquelle vous n’êtes pas d’accord signifie souvent simplement que la caméra est mal placée. Prenez chaque mesure comme un indice, pas comme un verdict.
5. Répétitions et scores
Les répétitions, les pourcentages d’amplitude et les scores de technique proviennent de la mesure d’angles articulaires comparés à des seuils fixes. C’est une approximation pour votre usage personnel. Ce n’est ni une mesure médicale, ni un bilan de condition physique, et cela ne convient pas à des fins cliniques, diagnostiques, assurantielles, professionnelles ou compétitives.
6. Caméra
L’application n’utilise la caméra que lorsque vous êtes sur un écran d’entraînement et uniquement avec votre autorisation. Les images sont analysées sur votre appareil puis immédiatement supprimées. Aucune photo ni vidéo n’est prise, rien n’est écrit sur le stockage et aucune image n’est envoyée à un serveur. Sans autorisation de caméra, le reste de l’application continue de fonctionner.
7. Licence
L’application vous est fournie sous licence limitée, non transférable et non exclusive, pour un usage personnel et non commercial. Vous ne pouvez ni la copier, ni la modifier, ni la désosser, ni la redistribuer. Pour les versions obtenues via Apple, le contrat de licence utilisateur final type d’Apple (CLUF) s’applique.
8. Achats et abonnements
La mise à niveau Pro facultative s’achète via l’App Store d’Apple ou Google Play et est facturée sur ce compte. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez les gérer et les résilier depuis les réglages de votre compte. Les remboursements relèvent des règles de la boutique concernée. L’option à vie est un achat unique et ne se renouvelle pas.
9. Limitation de responsabilité
L’application est fournie "en l’état". Dans la mesure permise par la loi applicable, nous ne sommes pas responsables des blessures, de l’aggravation d’une affection existante, de répétitions mal comptées, de consignes de technique manquantes ou erronées, de pertes de données, ni de tout dommage direct ou indirect résultant de l’utilisation ou de l’impossibilité d’utiliser l’application. Cela n’affecte ni la responsabilité non limitable par la loi, ni vos droits de consommateur.
10. Modifications et droit applicable
Ces conditions peuvent être mises à jour; la version en vigueur figure toujours sur cette page. Elles relèvent du droit de la République de Türkiye.
11. Contact
Cette application est publiée par:
Safiye Meram
Esenler, Istanbul, Türkiye
Courriel: gelistirbizi@gmail.com